Loading...
599977
Olgas omstart : mat, träning & hormoner när kroppen förändras
Omslagsbild
Av: Rönnberg, Olga
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Hylla: Vnaa
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 91-7424-776-X 978-91-7424-776-3
Omfång: 218 s. : ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 30
Innehållsbeskrivning
I denna bok får du veta mer om vad som händer i kroppen när vi blir äldre, vilka hormoner som påverkar träningen och det allmänna måendet och hur du kan optimera dem med hjälp av träning, kost och livsstilen i stort. Avsnittet om kost innehåller vad du ska äta samt hälsosamma recept. Boken innehåller ett träningsprogram som körs i tre steg under tolv veckor. Olga presenterar också mentala redskap så att du kan nå just dina mål.

Här finns titeln:

Loading...
Recensioner Bli den förste som recenserar denna titel

Andra titlar av samma författare

190766
Av: Rönnberg, Olga
526901
Av: Rönnberg, Olga
543205
Av: Rönnberg, Olga
469157
Av: Rönnberg, Olga
557240
Av: Rönnberg, Olga

Liknande titlar

178447
Av: Hellénius, Mai-Lis
266685
Av: Nyblom, Helena
556557
Av: Hellénius, Mai-Lis
93220
Av: Åstrand, Per-Olof
372893
415515
Av: Gustawson, Marlene
Av: Odh, Lotten
542819
Av: Lundin, Mia
141387
Av: Kushi, Michio
Av: Blauer, Stephen
246389
Av: Holm, Ulrika
520823
Av: Clark, Charles
Av: Clark, Maureen
289784
Av: Uvnäs Moberg, Kerstin
209946
Av: Pierpaoli, Walter
Av: Regelson, William
294298
Av: Uvnäs Moberg, Kerstin
4064
Av: Nordenström, Jörgen
290599
Av: Sartorius, Eva
346178
Av: Bowthorpe, Janie A.
469734
Av: Rooth Svensson, Helena
477591
Av: Sydendal, Helle
Mina sidor

Språk Språk

Om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...