Loading...
610402
Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn
Omslagsbild
Av: Benedict, Christian
Av: Tunberger, Minna
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Hylla: Vef
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-858-6 91-7424-858-8
Omfång: 192 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 11
Innehållsbeskrivning
Sömnen påverkar vikten, den mentala hälsan och skyddar från allt från förkylningar till cancer. Den här boken innehåller fakta om hur sömnen stärker immunförsvaret, varför djupsömnen är en viktig problemlösare och hur den digitala revolutionen stör din inre klocka. Sömnforskaren Christian Benedict skriver tillsammans med journalisten Minna Tunberger om sin forskning om sömn. Fakta varvas med tips och råd om hur man kan optimera sömnen.

Här finns titeln:

Loading...
Recensioner Bli den förste som recenserar denna titel

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

250710
Av: Wallskär, Helene
Av: Åkerstedt, Torbjörn
546628
Av: Huffington, Arianna
199813
Av: Akasha, Ea Suzanne
Av: Olsen, Anne-Marie
169511
Av: Silverstein, Alvin
Av: Silverstein, Virginia
337259
Av: Leander, Gun
393142
Av: Gemzell, Gottfried
221361
Av: Lavery, Sheila
118666
Av: Henriksson, Karin
229973
Av: Trubo, Richard
298218
Av: Linton, Steven James
293648
Av: Williamson, Karen
384806
Av: Leander, Gun
351054
Av: Robild, Eva
Av: Bohlin, Mette
426626
Av: Lindholm, Samuel
Av: Hillvesson, Fredrik
416588
Av: Ulfberg, Jan
492771
Av: Hibberd, Jessamy
Av: Usmar, Jo
541808
Sov
Av: Unger, Arlene K.
336735
Av: Linton, Steven James
455031
Av: Hedensjö, Björn
594346
Av: Linton, Steven James
Av: Flink, Ida
Mina sidor

Språk Språk

Om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...