655951
Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50
Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50
Av: Brismar, Kerstin, 1945-
Utgivningsår: [2020]
Språk: Svenska
Hylla: Vnaa
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedts
Resurstyp: Fysiskt material
Omfång: 206 sidor ; 24 cm
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 10
Innehållsbeskrivning
Vi vill alla leva länge men också ha ett bra liv så länge vi lever. Professor Kerstin Brismar har jobbat med de så kallade livsstilssjukdomarna under hela sitt läkarliv, hon om någon vet hur vi ska göra för att minska risken för sjukdomar på ålderns höst. Här delar hon med sig av sin samlade kunskap, det hon lärt sig under sina år som verksam läkare och forskare. Det är aldrig för sent att lägga om sina vanor, även när man kommit en bit upp i åren. Om du har passerat 50 eller 60 finns det många hälsovinster att göra om du genomför några förändringar i ditt dagliga liv. Boken ger förslag på hur du kommer igång samt tar upp livsstilsfaktorer som sömn, kost, motion, stress, alkohol med mera. Men också hur dessa faktorer hänger samman med sjukdomar som hjärtkärlsjukdom, diabetes typ 2, cancer och demenssjukdom. Kerstin är själv ett levande exempel på att det är möjligt att hålla igång långt upp i ålder, då hon ännu vid 75 års ålder är fullt verksam som läkare, expert och föreläsare

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

642386
Av: Frostegård, Johan
657012
Av: Chatterjee, Rangan
654119
Av: Hellénius, Mai-Lis
640007
Av: Ahlsén, Maria
660314
Av: Ohlson, Liselotte
658369
Av: Wallensten, Anders
75710
Av: Lindblad, Kerstin
Av: Langsdale, Marzena
523480
Av: Gardestrand Bengtsson, Mikael
Av: Bengtsson, Stina
630667
140127
Av: Dahn, Inge
Av: Thorén, Lill
216803
Av: Näslund, Görel Kristina
300159
Av: Johanson, Kjell E.
192612
Av: Ewles, Linda
Av: Simnett, Ina
293773
Av: Wilhelmsson, Peter
165376
Av: Leidhammar, Ing-Marie
331602
Av: Hultgren, Staffan
331608
Av: Rydqvist, Lars-Göran
Av: Winroth, Jan

Språk

Om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...