604844
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Av: Söderström, Marie
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Hylla: Vef
Medietyp: Bok
Upplaga: [Ny utg.]
Förlag: Bonnier fakta
Resurstyp: Fysiskt material
Omfång: 302 s.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Här förklaras hur sömnbesvär uppstår och blir långvariga. Verktyg ges för hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem, bl.a. ett tolvveckorsprogram med övningar och uppgifter.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

294270
Av: Söderström, Marie

Liknande titlar

78038
Av: Jeding, Kerstin
138988
Av: Hetta, Jerker
Av: Pettersson, Richard
Av: Ström, Lars
199813
Av: Akasha, Ea Suzanne
Av: Olsen, Anne-Marie
250710
Av: Wallskär, Helene
Av: Åkerstedt, Torbjörn
546628
Av: Huffington, Arianna
592870
Av: Walker, Matthew
610402
Av: Benedict, Christian
Av: Tunberger, Minna
169511
Av: Silverstein, Alvin
Av: Silverstein, Virginia
264223
Av: Chopra, Deepak
281265
Av: Chopra, Deepak
221361
Av: Lavery, Sheila
336735
Av: Linton, Steven James
337259
Av: Leander, Gun
293648
Av: Williamson, Karen
351054
Av: Robild, Eva
Av: Bohlin, Mette
393142
Av: Gemzell, Gottfried
118666
Av: Henriksson, Karin
416588
Av: Ulfberg, Jan
384806
Av: Leander, Gun
492771
Av: Hibberd, Jessamy
Av: Usmar, Jo

Språk

Om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...