591867
Låt bönor förändra ditt liv - kokboken [Elektronisk resurs]
Låt bönor förändra ditt liv - kokboken [Elektronisk resurs]
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
Av: Olsson, Patrik
Av: Höglund, Birgitta
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Hylla: Qcab/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: Bladh by Bladh ; Elib (distributör)
Resurstyp: Elektroniskt material
Anmärkning:
E-bok
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-88429-55-1
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Efter succén Låt bönor förändra ditt liv kommer nu uppföljaren i form av en kokbok. Det sägs att det nu släpps en studie i timmen om tarmfloran och hur en bra sådan kan påverka både kropp och psyke till det bättre. I den här vackra kokboken får du lära dig hur du bygger en god tarmflora med hjälp av recept som innehåller resistent stärkelse och probiotika vilka är själva grunden för en god hälsa och vikt. Patrik Olsson är inspirationsgivaren och den som drog igång detta med bönor på allvar. Han och hans flickvän har gjort unika tester på sig själva för att se vad kroppen mår bäst av. Lars-Erik Litsfeldt har ett drygt dussin böcker bakom sig och är snart utgiven på sex språk. Han är välkänd inom LCHF-kretsar och har bland annat som ende skandinaviske bidragsgivare nyligen skrivit ett kapitel till den internationella antologin Diabetes Unpacked. Birgitta Höglund har arbetat som kock i 18 år och är en mycket omtyckt kokboksförfattare. Birgitta var skeptisk till att använda bönor i matlagningen på grund av dess innehåll av kolhydrater. Som tur var provade hon dock så smått och tappade på kort tid fem kilo i vikt och slapp flera klimakteriebesvär. Hon är idag istället en varm anhängare av bönor vilket skiner igenom i de inspirerade recept hon skapat särskilt för denna bok. Recepten har tagits fram för att visa att även traditionella högkolhydraträtter som bröd, smoothies och energibars kan omvandlas till riktigt hälsosamma och sockerfria alternativ med hjälp av bönor, kikärtor och linser. Många av recepten i boken är sprungna ur grönsakslandet. Boken platsar lika bra i köket som på soffbordet, mycket tack vare de genomarbetade och vackra matfotona tagna av Veronica Kindblad./Innehållsbeskrivning från Elib

Intressant, lättläst och lärorik. Handlade dock inte så mycket om bönor men dess stomer om diabetes.
2018-04-27
Åkermor
HelGebiblioteken

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

487211
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
487013
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
487549
Av: Litsfeldt, Lars-Erik

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

524772
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén, Anna
537574
Av: Davidsson, Ulrika
560662
Av: Andersson, Kristina
562601
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
585752
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
585988
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
544290
Av: Davidsson, Ulrika
489368
Av: Spencer, Mimi
490395
Av: Rode Andersen, Thomas
491347
Av: Lauritzson, Ola
524791
Av: Davidsson, Ulrika
544286
Av: Dowden, Angela
544287
Av: Davidsson, Ulrika
565613
Av: Jonsson, David
630630
Av: Antonsson, Sofia
533201
Av: Davidsson, Ulrika
573685
Av: Nertby Aurell, Lina
Av: Clase, Mia
649972
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
564028
Av: Zytomierska, Katrin
611719
Av: Nertby Aurell, Lina
Av: Clase, Mia

Språk

Sök vidare

Om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...
,Stigande ,Fallande